战“疫”进行时 | 你的复工防护指南，请查收！

下周开始，许多公司小伙伴们就要完成14天的居家隔离，陆续告别“网络办公”，开启现场办公了。不过，在兴奋于“终于可以上班了”的同时，也千万不要掉以轻心，毕竟，我们的“战疫”行动还远远没有结束。

公司是人群聚集的地方，复工以后如何最大程度地进行自我防护？以下这些tips赶紧记下了：

视频版教程↑

选择医用外科口罩

医用外科口罩和N95口罩恰当的使用可以降低飞沫感染风险。原则上，口罩不能重复使用。不过，对于普通人来说，现在口罩紧缺。如果无发热或其他症状（流涕、打喷嚏、鼻塞）等症状，可以重复使用，使用时间最好不超过半天。

佩戴口罩的正确方法

1、戴口罩前洗手；

2、鼻夹向外，拉住耳带，确保鼻夹朝上；

3、戴上口罩，下巴置于口罩内，将耳带调节至舒适位置；

4、按压调节鼻夹，直至紧贴鼻梁；

5、向下拉伸口罩，使口罩尽可能与脸部密合。

脱卸口罩的正确方法

脱口罩时不要接触口罩外面，用手捏住口罩的耳带脱卸，丢置垃圾桶即可。若有发热等症状，可以先丢置垃圾桶，在口罩上撒上消毒液处理。

上下班途中要戴口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触碰车上物品。

进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2°C，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。

新型冠状病毒可通过接触传播，不要直接用手触碰电梯按钮，可戴手套或用纸巾、消毒湿巾、棉签等碰触。

电脑、座机电话等高频使用的办公物品每日用75%酒精擦拭消毒；使用带盖水杯，勤洗杯子。保持办公环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。勤洗手、多饮水，坚持在进食前，如厕后按照七步法严格洗手。

以下时刻需要洗手：传递文件前后；咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后；在制备食物之前、期间和之后；吃饭前；上厕所后；手脏时；在接触他人后；在接触过动物之后；外出回来后。

洗手时让香皂或洗手液充分搓揉，不少于20秒，建议严格遵循七步洗手法；洗手后要擦干，用纸巾关水龙头。

七步洗手法

多人办公时佩戴口罩，人与人之间保持1米以上距离；传递纸质文件等物品的前后均需洗手。

减少集中开会，采取网络会议，尽量避免会议室开会。若实在要举行线下会议，佩戴口罩，进入会议室前洗手，开会人员间隔1米以上，注意控制会议时间。

采用分餐进食，避免人员密集；就餐人员单人单桌，间隔1米以上距离；餐具用品进行高温消毒；避免肉类生食，营养配餐，清淡适口。

接待外来人员双方佩戴口罩。进入办公场所前首先进行体温检测，并介绍有无湖北地区接触史及发热、咳嗽、呼吸不畅等症状；无上述情况，且体温在37.2°C以下的正常范围内，方可进入办公场所。